uahealthmg.ru

Дієта при герпесі невід`ємна частина лікування захворювання

З кожним роком вірус герпесу вражає все більше і більше людей. Потрапляючи в організм одного разу, він залишається там назавжди, вилікувати повністю його не можна, але запобігти його активацію і прибрати неприємні симптоми можна. Крім медикаментозного лікування і інших консервативних методів велике значення має харчування при герпесі. Дієта при герпесі не дає вірусу проявлятися і зменшує симптоми прояву вірусного захворювання.

За допомогою дієти можна контролювати недугу

За допомогою дієти можна контролювати недуги все життя або уникнути його прояви зовсім.

вплив дієти

Для більшості людей не зрозуміло як харчування може вплинути на вірус, який живе на рівні ДНК, яке відношення дієта має до проявів симптомів. Вірус довгі роки досліджують вчені не тільки для пошуку ефективної вакцини, але і для вивчення проблеми всього суспільства. В ході досліджень було виявлено зв`язок вірусу герпесу і амінокислот білка. Саме аргінін, що міститься в білкової їжі, здатний активізувати вірус, допомагаючи йому проникнути назовні. Надлишок цієї амінокислоти призводить до яскравого прояву герпесу на тілі, губах і слизових оболонках. А ось пригнічувати вірус герпесу може інша кислота - лізин. Її достатня кількість не дасть герпесу вразити організм, вірус в такому випадку може не проявитися ніколи.

Дієта повинна бути збалансована і повністю виключити аргінін, але при цьому організм в достатній кількості повинен отримувати лізин. Для цього необхідно знати, які продукти ці речовини містять і або виключити їх з раціону або навпаки побудувати на них своє харчування. Чи можна себе балувати солодощами, вживати алкоголь або інші спиртні напої.

Дозволені і заборонені продукти

Для ефективного лікування герпесу, дієта при цьому захворюванні має бути побудована не тільки на виключенні з раціону провокують речовин, але і на стимуляцію імунної системи. Здоровий організм, якому вистачає всіх вітамінів і мікроелементів ніколи не дасть герпесу проявитися.

Харчування при вірусі має бути збалансованим і різноманітним. З рекомендованих і необхідних продуктів слід виділити:

  • нежирну рибу;
  • м`ясо курки;
  • морепродукти;
  • печінку, тільки яловичу;
  • кисломолочні продукти;
  • овочі, свіжі фрукти.

При нестачі в лизине необхідно включати спеціальні добавки, а щоб уникнути нестачі вітамінів, особливо в зимовий період, необхідно включити в схему лікування додаткові вітамінні комплекси.

Найнебезпечніший продукт при герпесі

Найнебезпечнішим продуктом при герпесі є цукор, він пригнічує природні імунні процеси і негативно впливає на одужання. Крім цукру також є перелік небезпечних продуктів при герпесі:

  • продукти здатні викликати алергічну реакцію;
  • жири і приготовані шляхом смаження продукти;
  • горіхи і шоколад;
  • алкоголь, каву.

Найголовніше виключити з раціону аргінін, який у великих кількостях міститься я в наступних продуктах:

  1. Риба. Біла риба жирних сортів, оселедець, червона риба, анчоуси, краби, камбала.
  2. М`ясо. Свинина, м`ясо курчати, телятина.
  3. Горіхи. Арахіс, кунжут, мигдаль.

Алкоголь не містить небезпечну для герпесу амінокислоту, але впливає на травлення і імунну систему. Алкоголь і спиртні напої є потенційною небезпекою для носія вірусу.

Основні принципи дієтичного харчування

Дієта при герпесі обов`язково передбачає відмову від цукру. Звичайно, повністю виключити вуглеводну їжу не можна, але звести до мінімуму шкідливі продукти необхідно. Що стосується інших продуктів, то для кожного з виду існують винятки.

риба

Рибні продукти необхідні для організму, вони містять необхідний фосфор, а також інші не менш важливі мікроелементи. Їсти потрібно тільки нежирні сорти, і готувати їх переважно на пару або в духовці. Смажена риба містить після готування великі дози холестерину, а це шкідливо не тільки при герпесі, а й для всього організму.

м`ясо

Тільки нежирні сорти, повністю виключається свинина та субпродукти. З курки переважно вибирати тільки біле м`ясо.

Організму для нормальної роботи кишечника необхідна достатня кількість кисломолочних продуктів, тому дієта повинна включати сир, кефір, йогурти, але молоко слід обмежити у вживанні. Для підтримки нормальної роботи кишечника і системи травлення необхідно вживати якомога більше овочів і фруктів.

Дотримання занадто суворої дієти може привести до погіршення стану, особливо в період загострення герпесу.

До того ж підбираючи дієту індивідуально потрібно також враховувати наявність супутніх захворювань і особливостей організму. Схильність до алергічної реакції також може привести до наслідків, якщо тривалий час вживати тільки певні продукти.

Алкоголь шкідливий при герпесі

Важливо крім дотримання дієти і обмежень в харчуванні вживати якомога більше рідина, випиваючи в день більше 1,5 літра рідини обмінні процеси прискорюються, а це позитивно впливає на імунітет людини.

Поділися в соціальних мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Схожі
Лікування хвороби крона - дієтаЛікування хвороби крона - дієта
Антиракова дієта доктора моерманаАнтиракова дієта доктора моермана
Рецептрибно-овочевої дієти на два тижніРецептрибно-овочевої дієти на два тижні
Рецептеврейской дієти для схудненняРецептеврейской дієти для схуднення
Що можна їсти, якщо у вас почалися напади діареї?Що можна їсти, якщо у вас почалися напади діареї?
Лікування аутоімунного гепатиту - режим і дієтаЛікування аутоімунного гепатиту - режим і дієта
Основні принципи раціонального харчуванняОсновні принципи раціонального харчування
Лікування хронічного ентериту - дієтаЛікування хронічного ентериту - дієта
Чи можна ходити в лазню з герпесом або займатися спортом?Чи можна ходити в лазню з герпесом або займатися спортом?
Продукти корисні для жінокПродукти корисні для жінок
» » Дієта при герпесі невід`ємна частина лікування захворювання
© 2017 uahealthmg.ru