uahealthmg.ru

Величезна користь журавлини для здоров`я

Настала осінь значить прийшла пора найулюбленішою ягоди - журавлини. Не дуже багато хто любить цю корисну ягоду через кислого смаку.

Журавлина вже давно застосовується для лікування і профілактики багатьох хвороб, у вигляді журавлинного морсу, соку і звичайно в чистому вигляді.

Соком журавлини змащували рани, гнійники, навіть лікували цингу, позбувалися від кашлю. Коли ми починаємо хворіти відразу готуємо відмінний засіб від застуди - журавлинний морс. Своїми лікувальними властивостями журавлина затьмарить будь-які ліки.

Користь журавлини для організму очевидна, але не варто їй зловживати, щоб чудова ягода принесла тільки користь вашому здоров`ю.

Отже в чому ж величезна користь журавлини для здоров`я?

Користь журавлини для організму

Яка ж користь журавлини для організму людини?

  1. Журавлина корисна через високий вміст аскорбінки, необхідної для нашого імунітету. У ягодах міститься вітамін РР, завдяки якому поліпшується обмін речовин і зміцнюється весь організм.
  2. Ягода необхідна і дуже корисна дітям трьох чотирьох років, коли вони починають активно рухатися.користь журавлини
  3. При застуді, хворому горлі, кашлі допомагає журавлинний морс. У сік журавлини додають 1-2 ст. л меду і п`ють по півсклянки за 30 хвилин до їди.
  4. Журавлина містить пектини. Тому регулярне вживання дозволяє позбутися від радіоактивних і важких металів: свинцю, кобальту, цезію.
  5.  Налагоджує травлення, покращує апетит.
  6. Має сечогінні властивості, допомагає при пієлонефриті.
  7. Захищає сечостатеву систему від інфекцій, не дає розмножуватися шкідливим бактеріям.
  8. Містить резвератрол, що має протипухлинну дію.
  9. Знижує холестерин.
  10. Налагоджує роботу шлунка і кишечника
  11. У чудовій ягоді є кверцитин, речовина захищає від раку молочної залози і товстої кишки.
  12. Покращує пам`ять.

До складу ягоди журавлини входить багато корисних речовин, вітамінів, мікроелементів:

  • магній, залізо, калій, цинк, фосфор, йод;
  • органічні кислоти: бензойна, лимонна, хінна, хлорогенова, олеандрових, щавлева, бурштинова і уросоловая, яка знімає асептичне запалення;
  • вітаміни групи В;
  • вітамін С, величезна кількість.

Вітаміни групи В входять до складу журавлини:

  • корисні для шкіри волосся нігтів;
  • зміцнюють нервову систему;
  • покращують настрій.

Користь журавлини і журавлинного соку

Журавлина знищує хвороботворні мікроорганізми, але також здатна підсилювати дію ліків, наприклад таких антибіотиків як сульфаніламідні препарати.

Дуже корисна журавлина людям з серцево-судинними захворюваннями. Речовини в її складі запобігають атеросклероз, знижують холестерин і протромбін в крові, очищають судини від жирових бляшок.

У журавлині містяться Р-активні речовини благотворно впливають на нашу кров. Вони зміцнюють, підвищують міцність, еластичність судин. Також мають протизапальну і анти радіаційним впливом.

Журавлина корисна для гіпертоніків, вона нормалізує тиск через сечогінного ефекту. При високому тиску потрібно залити стакан протертою журавлини водою додати одну третю склянки цукру і пити як чай.

І звичайно людям які страждають підвищеним тиском потрібно зменшити кількість солі і так само журавлина може допомогти, замість солі можна додавати журавлинний сік.

Журавлина має бактерицидні властивості. Вона корисна при хворих нирках і сечовому міхурі, хворобах сечі виводять шляхах. Щоб усунути урологічні інфекції і попередити утворення каменів в нирках і сечовому міхурі, дуже корисний свіжовичавлений сік. Його п`ють по 1-2 столові ложки 3 рази на день протягом місяця.

Журавлина здатна зміцнити емаль зубів і захищає зуби від карієсу шкідливих бактерій є профілактикою пародонтозу.

Сік журавлини:

  • підвищує секрецію шлункового соку, тому успішно лікують гастрит при зниженій кислотності і панкреатит;
  • володіє жарознижувальними, бактерицидними властивостями;
  • сприяє швидкому загоєнню ран і опіків;
  • лікує кашель;
  • стакан соку журавлини захистить від сечостатевих інфекцій;
  • регулює рівень холестерину.

Додайте в журавлинний сік ложку меду і вийде чудові ліки від кашлю.

Користь журавлини і шкода

Протипоказання:

  • виразкові хвороби;
  • гастрит, коли підвищена кислотність;
  • хвороби печінки;
  • знижена здатність згущуватися крові;
  • підвищена чутливість зубів.

Найкращий і корисний спосіб заготівлі журавлини це протерті ягоди з цукром, так як при кип`ятінні аскорбінка руйнується. Візьміть кілограм ягід, пропустіть через м`ясорубку, додайте 1,5-2 кг цукру і зберігайте в прохолоді.

Збирати журавлину краще до морозів, так як промороження може привести до руйнування аскорбінки.

Незамінна журавлина при такому неприємному захворюванні як цистит, потрібно пити по 300мл соку, для профілактики цього захворювання.

При постійному вживанні журавлини вам не страшно варикозне розширення вен.

Чи відчуваєте починаєте хворіти, приготуйте журавлинний морс і пийте цілими днями і ви обов`язково впораєтеся з застудою і ГРВІ.

Починайте запасатися вітамінами їжте журавлину, пийте сік, журавлинний морс, протирайте з цукром і ви підвищите свій імунітет, позбудетеся від авітамінозу і захистіть себе від різних інфекцій.

Ось скільки користі у журавлини, не забувайте про цю чудову ягоди і обов`язково їжте хоча б по жменьці кожен день.

З повагою, Ольга.

Поділися в соціальних мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Схожі
Гарбузовий сік користь і шкодаГарбузовий сік користь і шкода
Все про користь родзинок для організму людиниВсе про користь родзинок для організму людини
Природні антибіотики та їх застосуванняПриродні антибіотики та їх застосування
Журавлина - чарівна ягода з північних лісівЖуравлина - чарівна ягода з північних лісів
Чим так корисна червона смородина?Чим так корисна червона смородина?
Які продукти підвищують, а які знижують артеріальний тискЯкі продукти підвищують, а які знижують артеріальний тиск
Користь і шкода журавлиниКористь і шкода журавлини
Морс з журавлини з медом (рецепт з фото)Морс з журавлини з медом (рецепт з фото)
Що лікує береза?Що лікує береза?
Яка користь від чорноплідної горобини?Яка користь від чорноплідної горобини?
» » Величезна користь журавлини для здоров`я
© 2017 uahealthmg.ru