uahealthmg.ru

Корисні властивості яскраво-червоних помідорів

Відео: ЗЕЛЕНІ ПОМІДОРИ - суцільні корисні властивості ... і Шкода

У 15 столітті помідори і рослин з сімейства пасльонових вважалися отрутою і заборонялися завозитися в Європу. Сьогодні вчені багатьох країн, зокрема, Британії, впевнені, що завдяки томатам зберігається молодость і краса.

Відео: Олена Малишева. Чим корисні помідори

І дуже сподіваються завдяки цього овочу відкрити секрет здоров`я і молодості, бо в ньому втримується багато антиоксидантів, що запобігають різні хвороби.

Червоний помідор вважається лідером в боротьбі з раком і зморшками. Цінними для людини властивостями володіє пігмент - лікопін, що накопичується в овочах, фруктах насиченого червоного кольору. Сьогодні я хочу розповісти вам, шановні читачі, корисні властивості яскраво-червоних помідорів.

Лікопін в корисних помідорах

Помідори мають багато корисних властивостей завдяки речовині лікопін.

Яку роль відіграє лікопін?

  1. Не дає розмножуватися раковим клітинам, отже, бореться з раковими хворобами.
  2. Є профілактикою раку підшлункової залози, прямої кишки, стравоходу.
  3. Для жінок служить профілактикою раку грудей і шийки матки. Милі жінки, обов`язково їжте помідори.
  4. Для чоловіків цей овоч також вкрай корисний, при регулярному вживанні знижується ризик раку простати на 50%.
  5. Багато вчених упевнені, що помідори запобігають навіть пухлина головного мозку.

Лікопін виконує ряд важливих функцій.

  1. Володіє протигрибковим і антибактеріальну дію.
  2. Зміцнює капіляри і судини.
  3. Є профілактикою захворювань печінки.
  4. Вбиває вільні радикали.
  5. Знижує ризик серцево-судинних хвороб, раку.
  6. Запобігає окисленню поганого холестерину, що призводить до атеросклерозу.

Помідори корисні властивості і протипоказання

Зараз намагаються вивести нові сорти томатів з високим вмістом не тільки лікопіну, але і з флавоноїдами, бета-каротином. Бета-каротин перетвориться в вітамін А, який зберігає зір, міцність кісток, зубів.

Відео: Помідори. Користь і шкода для організму

Флавоноїди є в шкірці плоду, вони мають протизапальну дію, зменшують порушення функцій кровоносної системи.

Для кращого засвоєння лікопіну, салат з помідорів краще заправити соняшниковою олією.

Поділися в соціальних мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Схожі
Користь і шкода червоного перцюКористь і шкода червоного перцю
Харчування для довголіття: 7 продуктів, які продовжують життяХарчування для довголіття: 7 продуктів, які продовжують життя
8 Простих способів захиститися від раку8 Простих способів захиститися від раку
Лікувальні властивості гарбузаЛікувальні властивості гарбуза
Що таке біофлавоноїди і навіщо вони нам потрібні?Що таке біофлавоноїди і навіщо вони нам потрібні?
11 Продуктів від депресії з моїми коментарями11 Продуктів від депресії з моїми коментарями
Про зливі кажуть: вона здатна сповільнювати старінняПро зливі кажуть: вона здатна сповільнювати старіння
9-Ка найкорисніших продуктів9-Ка найкорисніших продуктів
Помідори в тесті з сиром смаженіПомідори в тесті з сиром смажені
Користь і шкода помідораКористь і шкода помідора
» » Корисні властивості яскраво-червоних помідорів
© 2017 uahealthmg.ru