uahealthmg.ru

Корисні властивості спіруліни - королеви водоростей

Дивовижна водорість спіруліна по унікальним лікувальним властивостям аналогів не має. Вона відноситься до царства бактерій. Вчені покладають на неї великі надії в області онкології, імунології, гематології.

У натуральному вигляді або як добавка вона покращує структуру харчування, надає бадьорість і енергію, які нам так не вистачає.

Спіруліна одна з древніх водоростей на землі, існує вона вже більше трьох мільярдів років. Це маленьке синьо-зелена рослина росте тільки в озерах в дикому вигляді в кількох водоймах:

  • озеро Тескоко в південній Америці;
  • озеро Чад у Африці;
  • озеро Цинхай в Азії.

Щоб водорість росла, потрібні лужні води, які не дають рости іншим мікроорганізмам. Росте вона на поверхні води, але тільки до тих пір, поки не заростає водна гладь і не затуляє світло, життєво важливий для росту рослини. Отже, корисні властивості спіруліни - королеви водоростей.

Корисні властивості спіруліни

Якими властивості має спіруліна, завдяки своєму особливому складу?

Водорості поглинає азот з повітря і додаткової підгодівлі не потребує, відповідно її можна назвати екологічно чистим продуктом.

Спіруліна має особливий склад, завдяки якому вона допомагає організму справлятися з різними хворобами.

У ній багато натурального легкозасвоюваного протеїну. Причому на відміну від білкової їжі засвоюваність водорості 95%.

У білках унікального рослини містяться відомі амінокислоти.

Присутні рослинні жири, 8% жиру, що містить гаммаліноленовую кислоту, яка є тільки в молоці жінки і маслі вечірнього первоцвіту.

Багато вітаміну А, вітаміни В, Е, нікотинова, фолієва кислота.

Мікро і макроелементи - кальцій, залізо, марганець, фтор, фосфор, калій, йод, селен, цинк, натрій, магній, мідь.

Унікальні властивості спіруліни

Якими цінними якостями володіє чудова водорість?

  1. Сприяє швидкій регенерації тканин.
  2. Покращує зовнішній вид шкіри і не дає їй старіти.
  3. Сприятливо впливає на печінку.
  4. Часто хворіють людям просто необхідно включити водорість в раціон. Адже вона підвищує імунітет, сприяє швидкому одужанню, допомагає боротися з інфекціями, є прекрасною профілактикою ГРВІ.
  5. Очищає організм від шкідливих забруднень, шлаків.
  6. Фікоціан в складі має потужний протипухлинну дію. Тому спіруліна затримує ріст ракових клітин. Регулярне вживання затримує появу метастаз і не дає їм циркулювати по організму.
  7. Покращує діяльність шлунково-кишечника, мікрофлору кишечника.
  8. Показана при серцевих хворобах: стенокардії, атеросклерозі, ішемічній хворобі серця.
  9. Є незамінним продуктом при лікуванні бронхіту, туберкульозу, гепатитів.
  10. У ній набагато більше каротину, ніж у моркві. Тому вона є важливим продуктом для зору.
  11. Велика кількість вітамінів В і магнію оберігає нервову систему від стресів і депресій.
  12. Рекомендується при діабеті 2 типу. При щоденному прийомі знижує цукор вже після місяця вживання.

Цінні властивості спіруліни

Запобігає похмільний синдром, відновлюючи нормальний обмін речовин, знижує токсичну дію.

Водорості низькокалорійна, але не дивлячись на це містить всі елементи, які потрібні людині.

Беручи рослина можна виключити висококалорійні продукти, так як вона збільшує швидкість метаболізму, позбавляє від набряків, шлаків, накопичення неперероблених речовин в жир.

При цьому організм отримує цілий комплекс мікроелементів, вітамінів для підтримки нормальної діяльності, бадьорості, свіжості.

Але свіжа водорість має специфічний смак і навряд чи сподобається. Тому багато хто воліє приймати спіруліну як добавку.

Для профілактики достатньо 3 г на добу. Курс прийому - місяць. З метою лікування доза зростає до 5 м За схильності до запорів водорість приймають натщесерце, випиваючи велику кількість води.

Висновок: ось скільки цінних властивостей у спіруліни! Спробуйте зробити маски для волосся, обличчя, додавши водорість, і ви обов`язково помітите ефект.

З повагою, Ольга.

Поділися в соціальних мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Схожі
Цілющі властивості імбиру - рогатої кореняЦілющі властивості імбиру - рогатої кореня
Свіжа зелень - кріп, петрушка, щавель, базилік, листовий салатСвіжа зелень - кріп, петрушка, щавель, базилік, листовий салат
Чим так корисна червона смородина?Чим так корисна червона смородина?
Користь і шкода шпинатуКористь і шкода шпинату
Лікувальні властивості гарбузаЛікувальні властивості гарбуза
Корисні властивості рисуКорисні властивості рису
Кабачки корисні й необхідні нашому організмуКабачки корисні й необхідні нашому організму
Лікувальні властивості чорноплідної горобиниЛікувальні властивості чорноплідної горобини
Калорійність харчова цінність морської капустиКалорійність харчова цінність морської капусти
Лікувальні властивості авокадо, екзотичного фруктаЛікувальні властивості авокадо, екзотичного фрукта
» » Корисні властивості спіруліни - королеви водоростей
© 2017 uahealthmg.ru