uahealthmg.ru

Які корисні властивості зеленого чаю?

Які ж корисні властивості зеленого чаю? Сьогодні поговоримо саме про це.

Зелений чайЛікувальні властивості зеленого чаю доведені століттями використання. Чай не п`єш - звідки силу береш? (Східна приказка). Є такі продукти, про які більшість людей знають, що вони для здоров`я дуже корисні. Одним з таких добре знайомих напоїв є зелений чай.

Цікавий факт, що зелений чай і чорний збирають з одних і тих же рослин. Ось тільки його подальша обробка відбувається різними методами.

Сама дія - чаювання є поняттям соціально-культурної сфери і асоціюється з такими словами, як сім`я, спільні застілля. А ось вже особливості культури чаювання розрізняються у різних народів. Сюди належить: багаторазове чаювання протягом дня, сорт чаю, церемонії, при яких це відбувається.

Як ми знаємо, чай відноситься до популярних напоїв з давніх-давен. Загальновідомо, що ставлення до чаю в країнах Сходу і в станах Заходу різне. Зелений чай найбільше застосовують у країнах Сходу.

Зелений чай дуже корисний продукт, але не варто забувати, що пити його у великих кількостях не варто, це може бути небезпечно для здоров`я, будь ласка не забувайте про це.

Чорний і зелений чай відміну

Визначення слова чай - однаково для зеленого чаю і чорного чаю. Це напій, який виходить в результаті запарювання чайного листя окропом.

Але, зелений чай настоюється з слабо ферментованих листів. Це означає, що після того, як листя чаю зібрали, їх сушать, а потім окислюють. Але сушать недовго, два дні, не більше. Такий чай буде називатися «зеленим».зелений чай

А ось чорний чай проходить ферментирование (сушка і окислення) від 14 днів до місяця. Що виходить в результаті? А, отримуємо два продукти з дуже різними властивостями.

Основні відмінності зеленого чаю від чорного:

  • зелений чай виходить, коли ферментація чайного листа триває менше, а чорний - в результаті більш тривалою;
  • чорний і зелений чаї виростають в різних регіонах землі;
  • настої зеленого чаю мають жовту гамму кольорів, а чорного чаю - червону;
  • Китай і В`єтнам - країни, які вирощують і вивозять в інші країни зелений чай, а чорний - Китай і Індія.

Деякі дослідження виявили користь зеленого чаю в тому, що в ньому міститься більше число незаперечно корисних антиоксидантів для нашого організму, ніж в чорному чаї. Саме тому вважається, що зелений чай знижує тиск.

Зелений чай і тиск

Слід зазначити, що зелений чай не надає нормалізує дії на тиск. З строго медичної точки зору не можна сказати, що зелений чай знижує тиск або, що зелений чай підвищує тиск.

При комплексному підході до питань лікування гіпертонічної хвороби, вживання якісного зеленого чаю викличе зміцнення судин, знизить холестерин, поліпшить роботу серцево судинної системи.

Виявляється, шкода зелений чай теж може завдати, якщо його пити дуже великих кількостях. При цьому він може викликати перезбудження нервової системи, підвищення тиску. Не можна пити чай і на голодний шлунок. Можна викликати гастрит або виразку.

Так що, як і в усьому, в зеленому чаї користь і шкода йдуть поруч. Вся справа в дозуванні.

Як правильно заварювати зелений чай?

Щоб приготувати чайний напій, листя чаю заварюють. Для того, щоб правильно заварити чайний напій, потрібно взяти одну чайну ложку зеленого чаю на одну чашку або склянку. Чай високої якості заливають гарячою водою кілька разів.

Прийнято попередньо нагрівати чайник, для того, щоб чай швидше заварилася і не відразу охолов. зазвичай гарячузелений чай воду заливають на чайне листя, які залишаються в чашці або в чайнику. Заливають на тих пір, поки смак чаю не пропадає.

Людям, що страждають зайвою вагою і дотримуються, призначеної лікарем дієти, рекомендовано пити зелений чай для схуднення. Вивчення властивостей зеленого чаю триває фахівцями, які знаходять в ньому все нові і нові цілющі властивості. Ця незаперечна користь досягається мінімальною обробкою чайного листа. Саме це зберігає в ньому вітаміни, мінерали, інші корисні речовини, що приносять користь організму людини.

Подивіться цікавий відеоролик про правильне заварюванні зеленого чаю:

Поділися в соціальних мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Схожі
Користь і властивості чорного чаюКористь і властивості чорного чаю
Пийте правильний чайПийте правильний чай
Рецепткітайской дієти другий варіантРецепткітайской дієти другий варіант
Де купити зелену каву для схудненняДе купити зелену каву для схуднення
Чаї для схуднення: зелений, білий, улун, ройбушЧаї для схуднення: зелений, білий, улун, ройбуш
Берегомет: корисні властивостіБерегомет: корисні властивості
Виявляється зелений колір одягу відмінно підходить тим, кому «за»Виявляється зелений колір одягу відмінно підходить тим, кому «за»
Рецепт діетина зеленому чаїРецепт діетина зеленому чаї
Користь і шкода зеленого лукаКористь і шкода зеленого лука
Користь і шкода чорного шоколадуКористь і шкода чорного шоколаду
» » Які корисні властивості зеленого чаю?
© 2017 uahealthmg.ru